понеделник, 13 март 2017 г.
Закуска с овесени ядки,плодове и орехи
*кисело мляко - 300 гр.
*овесени ядки - 2 с.л.
*киви - 1 бр.
*малини (пресни или замръзени) - 1 шепа
*орехови ядки - 1 с.л.
*мед по желание
Обелете кивито и го нарежете на парчета.Сипете млякото в купичка и добавете овесените ядки,малините,кивито и натрошените орехи.Подсладете с малко мед,ако желаете.
Разбъркайте всичко и оставете за 5 мин,докато омекнат леко овесените ядки.
Може да смелите предварително овесените ядки или да ги добавите към млякото предната вечер.Оставете в хладилник,а на сутринта добавете останалите продукти.
Абонамент за:
Коментари за публикацията (Atom)
Translate
Най-четени рецепти последните 7 дни
-
*задушени или варени картофи *обезсолено сирене *жълтък *галета В купа намачкайте с вилица картофите и сиренето.Добавете жълтък според ...
-
*белени сурови бадеми - 125 г *пудра захар - 125 г *белтъци - 90 г (3 бр.) *125 г кристална захар *лилава сладкарска боя на прах...
-
*свинско месо от бут - 500 гр. *гъби печурки - 750 гр. *ориз - 300 гр. *червена и зелена чушка по 1 бр. *праз лук - 1 стрък *кр...
-
*олио - 400 мл. *пресни яйца средни по големина - 2 бр. *лимонов сок прясно изцеден - 1 с.л. или лимонтозу -1 к.л. *сол - 1 или 2 щ...
-
*червено цвекло - 2 кг. *сол - 1 с.л. на всеки буркан Обелвате цвеклото и го режете на парчета или филийки.Подреждате ги буркани...
Няма коментари:
Публикуване на коментар